24 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 56,86g | Prot: 46,47g | Karb: 169,60g.
Kahvaltı: Espresso, Orangensaft, Weiche Salami, Mehrkornbrot. Öğle Yemeği: Eis am Stiel, Makkaroni oder Nudeln mit Käse. Akşam Yemeği: Mandel-Bienenstich. Aperatifler/Diğer: Salami, Mehrkornbrot. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|