|
Всем привет! Такой вопрос,как вы расчитываете бжу. Я вот себе поставила 40%/30%/30%. Какое ваше мнение??
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 60,84g | Prot: 73,84g | Karb: 147,40g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Дружба Плавленный Сырок, Куриные Грудки (Жареные), Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Свекла Вареная, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Алые Паруса Квашеная Капуста, Горянка Сметана 25%, Семейные Секреты Пельмени "Классические", Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Активия Йогурт Термостатный, Свекла Вареная. devamı için...
|
sabit kilo
|