27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 55,39g | Prot: 113,77g | Karb: 89,14g.
Kahvaltı: Optimum Nutrition ESSENTIEL AMINO ENERGY, Picard Courgettes Grillées , Huile de Lin, Terr Pulpe d'açai Bio, Cacao, Picard Jus de Citron, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Escalope de Dinde , Patate Douce, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Patate Douce, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Bonduelle Trio de Crudités, Picard Crevettes Tropicales Décortiquées. Akşam Yemeği: Picard Poireaux en Rondelles, Huile de Lin, Picard Dos de Cabillaud. Aperatifler/Diğer: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Patate Douce, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|