27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2159 kcal
|
Yağ: 62,75g | Prot: 81,00g | Karb: 308,09g.
Kahvaltı: Kölln Schoko Müsli, Ja! Würfelzucker, Milfina Kondensmilch 10%, Dolce Gusto Caffe Lungo, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Mirácoli Arrabbiata, Nudeln (Gekocht), Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Landliebe Grieß Pudding - Zimt, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel. Aperatifler/Diğer: Ja! Würfelzucker. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|