27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 38,15g | Prot: 49,71g | Karb: 143,02g.
Kahvaltı: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Öğle Yemeği: Bananas, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Akşam Yemeği: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Dole Frozen Mixed Fruit, Boiled Egg, Bananas. Aperatifler/Diğer: Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|