27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 45,90g | Prot: 40,46g | Karb: 118,30g.
Kahvaltı: Mandarine. Öğle Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Blanquette de Veau. Akşam Yemeği: Beurre, Danone Gervita, Parmesan (Râpé), Panzani Spaghetti . Aperatifler/Diğer: Nestlé Dessert Chocolat Noir. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|