27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 47,54g | Prot: 23,11g | Karb: 105,14g.
Kahvaltı: Mega Matte Folhado de Peito de Peru com Queijo, Café com Leite e Açúcar. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Habib's Esfiha de Carne. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|