27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 63,91g | Prot: 53,00g | Karb: 99,14g.
Kahvaltı: Bananas, Tiramisu, Coffee with Cream. Öğle Yemeği: Connie's Chicken Alfredo Pizza, Carrots, Taylor Farms Celery Sticks, Red Sweet Pepper, Trader Joe's English Cucumber, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing. Akşam Yemeği: Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|