28 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 82,78g | Prot: 25,65g | Karb: 103,63g.
Kahvaltı: Tahu Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Gado Gado. Akşam Yemeği: Alpukat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|