28 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
323 kcal
|
Yağ: 7,59g | Prot: 20,19g | Karb: 46,76g.
Kahvaltı: Окей Капуста Квашеная с Морковью, Белый Хлеб, Чай с Медом. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|