28 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 105,41g | Prot: 75,05g | Karb: 59,95g.
Kahvaltı: Bucheron Горький Шоколад 72%, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Healthy Origins Органическая Спирулина, Ufeelgood Пчелиная Пыльца. Öğle Yemeği: Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Akşam Yemeği: Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Good Food Орех Макадамия, Тыквенные Семечки. Aperatifler/Diğer: Лимон, Сыр Эдам, Твердый Сыр Пармезан, Кофе Эспрессо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|