28 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 54,86g | Prot: 70,64g | Karb: 188,10g.
Kahvaltı: Ленивая Овсянка, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Кофе. Öğle Yemeği: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Агуша Творог Детский Черника, Кофе, Шарлотка с Яблоками. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мила Варила Варенье Малиновое, Простоквашино Детский Творог, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|