24 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 52,44g | Prot: 46,29g | Karb: 153,63g.
Kahvaltı: Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie, Tub, Salted), american cheese, Light Multi-Grain English Muffin. Öğle Yemeği: lean cusine pizza. Akşam Yemeği: Bacon, Egg and Cheese Biscuit. Aperatifler/Diğer: lightly salted tiny twist pretzels , Popsicle (Sugar Free) , Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Nips Sugar Free Hard Caramel Candy, Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|