28 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 53,45g | Prot: 116,97g | Karb: 169,31g.
Kahvaltı: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Овсяная Каша на Молоке, Яйцо Всмятку, Творог 5%, Яблоко. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Конфеты Мечта, Варенье, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Akşam Yemeği: Рот Фронт Карамель Мечта, Арахисовая Паста, Помидоры, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. Aperatifler/Diğer: Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|