28 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 102,77g | Prot: 123,49g | Karb: 39,36g.
Kahvaltı: Хлебец, Авокадо, Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Iberica Маслины, Спаржа (Свежая, Замороженная), Тунец в Масле (Консервы). Akşam Yemeği: Ritter Sport Шоколад 73%, Авокадо. Aperatifler/Diğer: Жареное Яйцо, Сыр. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|