치요츠리 Günlüğü, 28 Şub 19

최저갱신!
전날 운동
: 공원걷기, 트레드밀 20분, 헬스 ot

전날 식단
: 계절밥상에서 고기, 쌈채소, 꼬막보리밥 등

치팅
:마카롱 2개

55 kg Bugüne kadar kayıp: 17 kg. Geriye kalan: 7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 1,4 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

치요츠리 Kilo Geçmişi