28 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 69,74g | Prot: 79,16g | Karb: 162,73g.
Kahvaltı: Сыр творожный, Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Красная Цена Сливки 10%, Starbucks Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Паштет печеночный. Öğle Yemeği: Кубань Кубанская Лакомка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные, Starbucks Сахар, Красная Цена Сливки 10%, Винегрет. Akşam Yemeği: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, 365 Дней Арахис Необжаренный, Красная Цена Сливки 10%, Starbucks Сахар, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Лента Яблоко Симиренко, Пекинская Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катерина 200 Kilo Geçmişi
|