28 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 43,84g | Prot: 57,37g | Karb: 160,28g.
Kahvaltı: Lactel Lait Entier Bio, Auchan Yaourt Lait Entier Nature, Thé Earl Grey, Wasa Fibres. Öğle Yemeği: Oranges, Pain Blanc, Carrefour Galette de Blé Noir et Froment Jambon Emmental Mozzarella, La Vie Claire Psyllium Blond, Sojasun Yaourt Figues. Akşam Yemeği: Grimbergen Bière Blonde, Moutarde de Dijon, Ketchup, Monique Ranou Jambon , McCain Frites Just au Four. Aperatifler/Diğer: Pain Blanc. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|