28 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 71,60g | Prot: 58,12g | Karb: 174,68g.
Kahvaltı: Alpro Kokosmjölk, Majskakor Ekologiska, Кофе, Сухие Семена Чиа, Хлебцы Шведские, Galbani Mozzarella. Öğle Yemeği: Сыр Горгонзола, Majskakor Ekologiska, Coop Gravad Lax, Хлебцы Шведские, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Apetina Paneer, Alpro Kokosmjölk, Кекс. Aperatifler/Diğer: Сушеный Инжир, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annastylestudio Kilo Geçmişi
|