|
Все ближе к цели!! интересно, какие шансы за 21 день сбросить ещё 5 кг🤪 занимаюсь очень сейчас активно!
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2026 kcal
|
Yağ: 81,86g | Prot: 87,63g | Karb: 234,87g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Öğle Yemeği: Бульон из Индейки, Индейка Отварная, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Профитроли, Белый Хлеб, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|