28 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 93,78g | Prot: 73,56g | Karb: 125,14g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Margarine, Weizenbrötchen, Marmelade, Weizenbrötchen, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Akşam Yemeği: Graubrot, Milbona Gouda Mittelalt, Rote Beete, Houdek Leberkäse Fein, Lyoner, Salami, Frischkäse. Aperatifler/Diğer: Orangen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|