28 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 96,45g | Prot: 79,77g | Karb: 22,13g.
Kahvaltı: Café, Vigor Manteiga Extra com Sal, Qualitá Alho Frito Picado, Ovo. Öğle Yemeği: Alface, Tomates Cereja, Conquista Palmito, Ovo de Codorna, Sadia Linguiça Fininha, Picanha. Akşam Yemeği: Queijo Gouda. Aperatifler/Diğer: Morangos. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Monique.jap =) Kilo Geçmişi
|