28 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 58,72g | Prot: 111,04g | Karb: 133,71g.
Öğle Yemeği: Barilla Вермишель Tagliati Вареные с Маслом, Mercadona Caballa Fresca. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Салат Овощной с Козьим Сыром, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Перец Капи Красный, Procavi Filete de Pechuga de Pavo . Aperatifler/Diğer: Carrefour Cuajada Azucarada, Nestlé Yogur Sabor Limón La Lechera, Варенье Домашнее из Яблок, Папайи и Грейпфрута. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|