24 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 139,30g | Prot: 74,57g | Karb: 38,33g.
Kahvaltı: Cheddar Cheese, Heavy Cream. Öğle Yemeği: Sour Cream, Olives, Cheddar Cheese, Taco Soup. Akşam Yemeği: Olives, Spiral Sliced Boneless Ham(without glaze), Broccoli, Cheddar Cheese, Sour Cream. Aperatifler/Diğer: Macadamia Nuts, fat bomb. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|