28 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2148 kcal
|
Yağ: 75,71g | Prot: 32,01g | Karb: 232,92g.
Kahvaltı: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Trader Joe's Organic Tea & Lemonade. Öğle Yemeği: Bobo's Lemon Poppyseed Oat Bar, Vegan Spaghetti with Marinara. Akşam Yemeği: Snak Club Raw Almonds, Nice! Organic Sea Salt Popcorn, Cedar's Snack Pack with Pita Chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|