28 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
741 kcal
|
Yağ: 25,79g | Prot: 42,12g | Karb: 88,76g.
Kahvaltı: Silk Creamy Cashew Unsweetened, Herbalife Shake, Compliments Fruits des Bois Congelés. Öğle Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Chili Con Carne. Akşam Yemeği: Lean Cuisine Chicken in Wine Sauce. Aperatifler/Diğer: Noix, Noix, Noix, Cheddar ou Fromage de Type Américain. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
estrellika69 Kilo Geçmişi
|