28 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2658 kcal
|
Yağ: 138,16g | Prot: 87,43g | Karb: 263,95g.
Kahvaltı: Батон, Конфета, Маг Хлеб, Яичница. Öğle Yemeği: Сосиска в Тесте, Савушкин Teos Йогурт Черника, Яблоко, Груша, Nestlé Kitkat Senses Double Chocolate. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Хек. Aperatifler/Diğer: Никитин Семечки Жареные, Roshen Шоколад Белый Пористый, Coca-Cola Кока-Кола, Бургер Кинг Чизбургер, Макдональдс Картофель Фри. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
myfoodroutine Kilo Geçmişi
|