28 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 43,36g | Prot: 69,57g | Karb: 238,50g.
Kahvaltı: Banana, Body Attack Power Protein 90. Öğle Yemeği: DM Bio Feine Bitter Schokolade, Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Ja Natürlich Halloumi, Egg. Akşam Yemeği: Beef Goulash, Farmers Gold Pommes Frites, Philadelphia Cream Cheese Original, Maratá Cuscuz Flocão. Aperatifler/Diğer: Hofer Pitabrot, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Strawberries, Da Terrinha Tapioca. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|