28 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
509 kcal
|
Yağ: 18,43g | Prot: 38,92g | Karb: 44,87g.
Kahvaltı: Уксус (Яблочный), Вареное Яйцо, Грейпфрут (Розовый и Красный). Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко. Akşam Yemeği: Пекинская Капуста, Приготовленный Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Aperatifler/Diğer: Уксус (Яблочный), Травяной Чай. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatiana_bejan Kilo Geçmişi
|