nirmitasari Günlüğü, 01 Mar 19

01 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
55 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

356 kcal Yağ: 6,37g | Prot: 53,71g | Karb: 19,06g.   Kahvaltı: Apel. Öğle Yemeği: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). devamı için...
1686 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nirmitasari Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.