01 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 58,41g | Prot: 62,74g | Karb: 96,32g.
Kahvaltı: Campina Нежный Лёгкий с Соком Персика, Творог 18%. Öğle Yemeği: Грейпфрут (Розовый и Красный), Брокколи, Омлет с Брокколи, Хлеб Черный, Ашан Сыр Российский 50%. Akşam Yemeği: Гороховый Суп. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Яблоко Зеленое, Творог 18%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiiia23ugtu Kilo Geçmişi
|