|
aos poucos chego meu objetivo
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 51,18g | Prot: 110,46g | Karb: 37,92g.
Öğle Yemeği: Peito de Frango, Abobrinha, Quiabo Cozido. Akşam Yemeği: H2OH! Limoneto, Peito de Frango, Abobrinha, Quiabo Cozido. Aperatifler/Diğer: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Frimesa Mussarela Light, Frimesa Queijo Mussarela Light, Qualitá Tomate Cereja, Frimesa Mussarela Light, Frimesa Queijo Mussarela Light, Goiaba. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Manu Lima Gtba Kilo Geçmişi
|