|
Si ricomincia ............
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1848 kcal
|
Yağ: 58,84g | Prot: 115,00g | Karb: 212,35g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light FRAGOLE senza Zuccheri Aggiunti, Grancereale Cereali Croccanti Classico, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Ventura Noci Sgusciate, Latte di Mandorle Dolcificato, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Crastan Orzo Caffè. Öğle Yemeği: Mandarancio, Sugo di Pomodoro, Sfogliagrezza 4 Cereali e Semi di Papavero, Develey Salsa Greca, Zuccato Cetrioli Agrodolci, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Aceto Balsamico, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Zuccato Cetrioli Agrodolci, Olive Verdi, Esselunga Insalata Ricca, Rio Mare Tonno Leggero. Akşam Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Sfoglia di Cereali, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Petto di Pollo, Carne, Mela, Orogel Contorno Tricolore. Aperatifler/Diğer: Spremuta d'arancia, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè (Espresso), Banane. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|