01 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 32,43g | Prot: 53,33g | Karb: 78,29g.
Kahvaltı: Sosis Daging Sapi, Chicken Nugget, Kelapa, Air Kelapa. Öğle Yemeği: Susu Kedelai, Finna Sambal Pedas, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Aperatifler/Diğer: Kartika Sari Pisang Bolen. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|