01 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 81,45g | Prot: 130,47g | Karb: 64,79g.
Kahvaltı: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Сырники с Рисовой Мукой. Öğle Yemeği: Скумбрия Запеченная, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Granabella Моцарелла, Приготовленная Тыква, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Груша, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|