01 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
544 kcal
|
Yağ: 14,75g | Prot: 16,67g | Karb: 86,80g.
Kahvaltı: Susu, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Milo Sereal. Öğle Yemeği: Kue Sus. Akşam Yemeği: WRP WRP On The Go. Aperatifler/Diğer: Fitbar Fitchips. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oktaanggun13 Kilo Geçmişi
|