01 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 34,98g | Prot: 73,58g | Karb: 150,19g.
Kahvaltı: Варенье из Смородины, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Öğle Yemeği: Яблоко Желтое, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Злато Масло Кукурузное, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bucheron Горький Шоколад с Фисташками, Чай, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Черная Смородина, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Айдиго Кокосовая Стружка, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|