|
Back again - need some fat secret magic as I have been awol and let things go!!!
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
550 kcal
|
Yağ: 5,35g | Prot: 38,00g | Karb: 101,47g.
Kahvaltı: sweet and low, Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Mixed Salad Greens, Fat Free Sun-dried Tomato And Oregano Dressing. Akşam Yemeği: potato, cauliflower, cod. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|