01 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 38,68g | Prot: 96,24g | Karb: 74,90g.
Kahvaltı: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Рост Творог 0% Богодухов, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Манго, Рост Творог 0% Богодухов. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|