01 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 22,24g | Prot: 58,33g | Karb: 179,28g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1,5%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Рецепты, Проверенные Временем Ржаной Хлеб. Akşam Yemeği: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 2,5%, Сушеные Яблоки, Малина (Несладкая, Замороженная), Махеевъ Кетчуп Шашлычный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Никандрова Kilo Geçmişi
|