01 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1899 kcal
|
Yağ: 77,88g | Prot: 99,95g | Karb: 202,57g.
Kahvaltı: Twix Twix Miniatures, Caffè Espresso, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Pam&Panorama Grano Saraceno Flakes, Mela, Fage Yogurt Greco Total 5%. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Bieta, Patate, Pane Bianco, Branzino. Akşam Yemeği: Tre Mulini Torta Salata ai Carciofi, Cappuccino. Aperatifler/Diğer: Tre Mulini Torta Salata ai Carciofi, Focaccia Genovese, Bontà dell'Orto Semi di Zucca Sgusciati Biologici, Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|