01 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1895 kcal
|
Yağ: 83,21g | Prot: 73,93g | Karb: 215,95g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Аланталь Сыр Копченый. Öğle Yemeği: Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Простоквашино Сметана 25%, Творог 18%, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Галушки, Говядина Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|