01 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 46,94g | Prot: 148,96g | Karb: 125,75g.
Kahvaltı: Meridian Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Noci, BPR Nutrition Fiocchi d'avena Latte&Biscotti senza Glutine, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Extreme Maximus Isowhey. Öğle Yemeği: Orogel Bieta Erbetta, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Filetti di Nasello Surgelati. Aperatifler/Diğer: Mandarino, Noci, OK Bio Gallette alla Quinoa, Bresaola, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Noci, Vitalibre Tacchino al Forno (Vitalibre), Vitalibre Gallette di Riso e Avena. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|