01 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 52,57g | Prot: 80,62g | Karb: 172,24g.
Kahvaltı: Grandlait Bio, Porridge, Kiwi. Öğle Yemeği: Oranges, Leader Price Chocolat Noir 85%, Côtelette de Porc, Pommes de Terre Sautées. Akşam Yemeği: Tomme de Savoie, LU Petit Brun, Fromage Blanc, Confitures et Conserves, Tomates Cerises, Soupe, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Aperatifler/Diğer: Elle & Vire Carré Frais , Pain aux Céréales, Noix. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|