01 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 56,11g | Prot: 65,90g | Karb: 162,43g.
Kahvaltı: Кокосовая Стружка, Изюм, Молоко, Своя Линия Мюсли Фитнес. Öğle Yemeği: Фасоль Белая, Салат Овощной, Куриные Маффины. Akşam Yemeği: Борщ, Куриные Маффины. Aperatifler/Diğer: Premialle Брынза, Чай, Roshen Эклер, Песочное Печенье, Банан, Красное Яблоко, Изюм. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|