01 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2122 kcal
|
Yağ: 91,32g | Prot: 77,18g | Karb: 245,87g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан, Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сметана, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Цех 85 Чизкейк с Клубникой, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная, Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный с Ароматом Ванили Вологоша, Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый, Верховье Био Йогурт Чернослив 2,9%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|