01 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 59,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2171 kcal
|
Yağ: 133,32g | Prot: 75,01g | Karb: 171,79g.
Kahvaltı: Провансаль ЕЖК Кетчуп Томатный, Spilva Соус Цезарь, Ашан Сыр Российский 50%, Желен Сосиски Молочные, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой, Нескафе Кофе 3B1 Классик, Белый Хлеб, Красные Помидоры. Öğle Yemeği: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сахар, Сыр Пармезан (Твердый), MacCoffee Кофе 3 в 1 Стронг, Good Food Орех Макадамия. Akşam Yemeği: Напитки из Черноголовки Байкал. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|