01 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1902 kcal
|
Yağ: 36,78g | Prot: 191,73g | Karb: 177,92g.
Kahvaltı: Guayaba, Nature Valley Peanut Butter, Helios Mermelada Melocotón sin Azucar, Sara Lee Delightful, Lala Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano. Öğle Yemeği: Sabritones Sabritones, Dolores Atún Aleta Amarilla con Pasta en Salsa de Jitomate, Dolores Atún Aleta Amarilla con Pasta en Salsa de Jitomate. Akşam Yemeği: Helios Mermelada Melocotón sin Azucar, HEB Greek Vanilla, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, San Juan Claras de Huevo. Aperatifler/Diğer: Calabacitas, Nature Valley Peanut Butter, Golmex Oblea de Amaranto Rellena de Chocolate, General Mills Fiber One Brownies, Bimbo Mantecadas, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Del Hogar Totopos. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|