Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
antoniapp
Günlük
01 Mar 19
antoniapp Günlüğü, 01 Mar 19
antoniapp Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
01 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,6 kg
.
Geriye kalan:
32,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Mart 2019:
1779 kcal
Yağ: 62,39g | Prot: 69,54g | Karb: 236,96g.
Kahvaltı:
Palta Hass, PF Jamón de Pavo Cocido, Queso Gouda o Edam, Maní, Mercadona Yogur Sabores.
Öğle Yemeği:
Sushi Empanizado.
Akşam Yemeği:
PF Jamón de Pavo Cocido, Palta Hass.
Aperatifler/Diğer:
Helado en Forma de Cono.
devamı için...
1821 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 2,8 kg kaybediyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
Mes febrero: 6 kilos 600 perdidos
01 Mar 19 üye tarafından:
antoniapp
Felicitaciones !!!
01 Mar 19 üye tarafından:
andrea-hoy
Gracias he aprendido mucho excelente app y la contribución de cada uno de ustedes me ha ayudado en este camino
02 Mar 19 üye tarafından:
antoniapp
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
antoniapp Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle