01 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 54,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 48,98g | Prot: 42,71g | Karb: 122,09g.
Kahvaltı: Hähnchenbrustfilet, Naturjoghurt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Öğle Yemeği: Frischkäse, Kaffee mit Milch, Grüne Oliven, Simit, Honig, Kerrygold Butter, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rührei. Akşam Yemeği: Rucola , Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Alpenmark Kräuterfrischkäse. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|